器官的自我修復功能讓人更長壽

人體具有神奇的自我修復功能，一些器官總是持續不斷地更新，美國科學家與醫學專家稱之為「維護性再生」；如果有一類人能證明人體自愈系統確實存在的話，那應該是百歲老人。美國健康雜誌的一篇文章教大家如何幫身體上的重要器官進行修復，變得更加健康長壽。







1.腎臟



人類的腎臟具有很強的自我修復能力。腎臟損傷后，成熟腎臟細胞會在受損區域分化成需要修復的類型細胞。促進腎臟修復平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不錯。



2.皮膚



皮膚出現過敏或是濕疹皮炎和痤瘡等受損癥狀時，會通過自身的屏障防禦機制來自我修復，因此問題皮膚的護理主要是圍繞皮

[閱讀全文: 器官的自我修復功能讓人更長壽]

編輯推薦, 長壽